3 días de retratamiento 24-26 de enero de 2020

Casa Pedramala es una hermosa ubicación en Benissa en la Costa Blanca española. Se ofrecen 2 sesiones de yoga y 2 comidas vegetarianas a diario. Se incluye un masaje de cuerpo completo y se puede programar usted mismo. Las actividades opcionales son bicicletas y caminatas guiadas. La profesora de yoga profesional y apasionada Jessy guiará las sesiones de yoga.

Sesiones de yoga

Imagínese practicando yoga en una inmensa terraza con una vista impresionante del mar resplandeciente y las cadenas montañosas en la distancia. También hay un estudio interior maravillosamente relajante con una impresionante vista al mar.

Comenzamos el día con una sesión activa de yoga al amanecer . Después de un abundante y saludable brunch, se ofrece tiempo libre para practicar deportes, relajarse o explorar la zona. El día termina con una relajante sesión de yoga reparadora a la luz de las velas .

Idioma de instrucción: inglés / holandés

Estilo de yoga: yin yang yoga - yoga restaurativo y meditación

Nivel: principiante - intermedio

La profesora de yoga Jessy coordina sus clases al nivel del grupo. Ella se asegura de que tanto un yogui experimentado como un principiante estén satisfechos con las lecciones.

Comida sana

Además del yoga, la nutrición también es un aspecto importante de este retiro. Damos gran importancia a una dieta sana y equilibrada. Todos los días se prepara con amor un delicioso brunch y una cena saludable. Hacemos comidas caseras y saludables e intentamos cocinar lo más puro posible. Las comidas se elaboran con la mayor cantidad posible de productos de temporada locales y orgánicos. Se prepara un batido fresco para ti todos los días. Todas las comidas son vegetarianas. Sin duda, el vegano también es una opción para nosotros.

Tiempo libre

Además del yoga, queda mucho tiempo libre para disfrutar de los alrededores, leer un libro junto a la piscina o ir a una de las muchas playas hermosas.

Opción de ciclismo: Las sesiones de yoga se pueden combinar con unas vacaciones en bicicleta en colaboración con Vuelta Turística. Organizan recorridos diarios en bicicleta para todos los niveles. Puede utilizar su propia bicicleta o una bicicleta de alquiler. Vuelta Turística cuenta con toda una flota de bicicletas top en varios tamaños que se adaptan a cada participante. Si prefiere una bicicleta con soporte, puede alquilarles una bicicleta eléctrica de carreras. El Stromer tiene un potente motor que le permite afrontar cualquier pendiente de la región sin demasiados problemas. Precios en función de la bici deseada.

Opción a pie / senderismo : El interior de la Costa Blanca es un paraíso para los excursionistas. Varias cadenas montañosas atraviesan esta zona, la más alta ronda los 1500 m. Nuestros recorridos variarán entre 3 y 5 horas. Precio: 15 € / día.

Serás obsequiado con un relajante masaje corporal , para rendirte aún más a la relajación total. Puede programar su masaje usted mismo.

Habitaciones

Las tres espaciosas habitaciones cuidadas por los detalles cuentan cada una con su propio baño, aire acondicionado y cafetera Nespresso. Cada baño está equipado con ropa de baño, productos de baño, secador de pelo y plancha de pelo. Hay una habitación cuádruple, triple y doble. ¿Quieres más privacidad? Luego puede tomar una habitación solo o indicar con cuánto desea compartir una habitación.

Transporte

Casa Pedramala se encuentra más cerca del aeropuerto de Alicante (88 km). La empresa de transporte Beniconnect le llevará de ida y vuelta por 40 €. También hay numerosas empresas de alquiler de coches en los aeropuertos y sus alrededores.

El B&B también es fácilmente accesible desde el aeropuerto de Valencia (123 km).

Precio

Un retiro de 3 días (2 noches) desde el viernes 11/10/2019 hasta el domingo 13/10/2019.

Habitación 4 personas: 260 € pp.

Habitación 3 personas: 288 € pp.

Habitación doble: 310 € pp.

¿Quieres una habitación individual? Por favor contáctenos.

¿Que esta incluido?

- 2 noches en un lujoso B&B.

- 2 comidas saludables y equilibradas al día.

- Agua, té fresco y fruta en el medio.

- 2 sesiones de yoga al día.

- 1 masaje de cuerpo entero o 1 hora. Programe usted mismo.

Exclusivo:

- Vuelo

- Transporte desde y hacia el aeropuerto: 40 € pp. O alquilar un coche / vespa

- Bebidas extra

- Estancia más larga en nuestro B & B si lo desea.

Programa

7:30 am: yoga

9:00 am: desayuno

10:00 am: tiempo libre, ciclismo, senderismo, masajes

7:00 pm: cena

21:00 h: yoga reparador a la luz de las velas

Será un retiro fantástico en el que te dejarán mimar y después volverás a casa completamente relajado y lleno de nuevas energías.

¡Lo estamos esperando…! ¿Tú también?

Las plazas son muy limitadas. Así que no espere demasiado para registrarse si está interesado :-)

Jessy y Delphine